Hobbygärtnerinnen und Hobbygärtner sind nicht nur Wind und Wetter ausgesetzt, sondern auch mechanischen Belastungen und Gefahren, die von der Gartenarbeit oder eingesetzten Geräten ausgehen. Mit der richtigen Arbeits- und Schutzkleidung gärtnern sie komfortabel und schützen dabei ihren Körper und ihre Gesundheit.

Funktionale Kleidung

Unabhängig davon, welche Arbeiten im Garten anstehen und welche Geräte zum Einsatz kommen, kann man sich mit der richtigen Kleidung zunächst vor Witterungseinflüssen sowie vor Pflanzenteilen und Insektenstichen schützen. Idealerweise bedeckt die Kleidung den gesamten Körper und besteht aus einer langen Hose, einem langärmligen Oberteil, festem Schuhwerk sowie bei Bedarf einer Kopfbedeckung.

Welche Kleidung im Garten jeweils die geeignete ist, hängt von der Jahreszeit und dem Wetter ab:

Mit der passenden Kleidung können Sonne, Regen, Wind und Kälte dem Körper nichts anhaben. Dabei spricht nichts dagegen, gebrauchte und ausrangierte Kleidungsstücke für die Gartenarbeit zu nutzen. Ideal sind Hemden, Shirts oder Jacken und lange Hosen aus glattem, atmungsaktivem Material. Wichtig ist, dass die Bekleidung gut sitzt. Sie sollte weder zu eng sein und die Bewegungsfreiheit einschränken noch zu weit, damit man sich nicht in Pflanzen oder Gartengeräten verfängt. Kleidungsstücke aus Baumwolle oder atmungsaktiven Stoffen unterstützen den Körper dabei, die Temperatur selbst zu regulieren. Funktionale Kleidung ist robust und bequem, trocknet schnell und hat bei Bedarf einen UV-Schutz.

Bei der Gartenarbeit können sich sowohl das Wetter als auch das persönliche Wärme- und Kälteempfinden schnell ändern. Deshalb ist der sogenannte „Zwiebellook“ mit mehreren Kleidungsstücken eine gute Wahl: Man kann während der Arbeit ein Kleidungsstück ablegen, wenn es zu warm wird, oder noch eines überziehen, wenn sich Kälte bemerkbar macht. Sollte es regnen, sind wasserdichte Jacken und Regenstiefel griffbereit.

Ob Rasenmäher, Freischneider, Heckenschere oder Motorsäge – jedes Gartengerät und jede Maschine sowie damit ausgeführte Arbeiten bergen unterschiedliche Unfallrisiken und erfordern passende Schutzmaßnahmen. Welche Schutzausrüstung für welche Gartenarbeit geeignet ist, zeigt unsere Übersichtstabelle:

Persönliche Schutzausrüstung im Garten

Vor dem Tragen von Schutzhandschuhen sollten die Hände sauber und trocken sein, denn auch ein feuchtes Milieu im Handschuh kann das Schutzsystem der Haut belasten. Offene Stellen, Risse oder Schnittverletzungen an den Händen sind keinesfalls harmlos und müssen unbedingt richtig versorgt werden. Denn aufgrund unzähliger Bakterien in der Gartenerde besteht die Gefahr von schweren Infektionen.

Mit dem passenden Gehörschutz lässt sich die Lärmbelästigung am Ohr soweit reduzieren, dass das Gehör keinen Schaden nimmt. Dazu gehören:

• Gehörschutzstöpsel: Die kleinen Stöpsel aus Schaumstoff werden dünn gerollt, bevor man sie in den Gehörgang einsetzt. Das geht einfacher, wenn man mit der freien Hand über den Kopf greift und die Ohrmuschel in Richtung hinten und oben zieht. Praktisch sind Modelle mit Verbindungsschnur, alternativ gibt es auch Stöpsel aus Wachs.
• Kapselgehörschützer („Micky Mäuse“): Die Kapseln sind innen mit Dichtungskissen aus Schaumstoff versehen und bedecken die Ohren komplett. Kopf- oder Nackenbügel, die idealerweise in der Weite verstellbar sind, verbinden die Kapseln. Manche Modelle haben parallel einen zweiten Bügel oder ein zusätzliches Kopfband, damit sie nicht verrutschen.
• Helm mit Gehörschutz: Mit der Kombination von Schutzhelm und Kapselgehörschützer kann man gleichzeitig Kopf und Gehör schützen, etwa bei der Arbeit mit der Motorsäge. So wird sichergestellt, dass beide Elemente in Kombination gut sitzen und unterschiedliche Ausrüstungsteile nicht zu Druckstellen führen. Manche Modelle haben zusätzlich einen Gesichtsschutz.

Wie findet man heraus, bei welchem Gerät Gehörschutz nötig ist?

Daten zur Lärmemission eines Geräts in Dezibel (dB) und entsprechende Hinweise zum Tragen von Gehörschutz befinden sich entweder auf dem Gehäuse oder in der Bedienungsanleitung von Gartengeräten und Maschinen.

Woran erkennt man eine gute Schutzbrille?

Schutzbrillen für den Garten müssen ausreichend fest und qualitativ hochwertig sein, um Augenverletzungen zuverlässig zu vermeiden. Gute Schutzbrillen

• weisen mit den Buchstaben „F“ oder „S“ auf dem Brillengestell oder -bügel auf ausreichende mechanische Festigkeit hin
• entsprechen der europäischen Norm DIN EN 166 (Sicherheitsanforderungen für den Augenschutz)
• beschlagen nicht
• sind angenehm zu tragen.

Schutzhelm

Vor allem bei Sägearbeiten sollten Gärtnerinnen und Gärtner ihren Kopf mit einem Schutzhelm vor herabfallenden Ästen schützen. Der Helm kommt auch dann zum Einsatz, wenn man sich für Gartenarbeiten in gefährliche Höhen begibt oder in Bereiche, in welchen man sich an Ecken oder Gegenständen stoßen kann. Ein Helm dämpft Erschütterungen ab und schützt den Kopf vor einwirkenden Kräften und Verletzungen.

Beim Tragen eines Schutzhelmes ist darauf zu achten, dass er gut sitzt und zur eigenen Kopfgröße passt. Die meisten Modelle sind mithilfe eines Dreh- oder Rastenverschlusses in der Weite verstellbar. Zudem sollte der Helm aus leichtem, robustem Material bestehen und keine Druckstellen verursachen. Wer beim Sägen gleichzeitig auch Gehör, Gesicht und Augen schützen möchte, kann einen Schutzhelm mit integriertem Gehör- oder Gesichtsschutz wählen.

Schutz der Atemwege

Sowohl Staub als auch Blüten, Pollen oder Pflanzensporen können Hobbygärtnerinnen und -gärtnern das Atmen erschweren. Insbesondere dann, wenn die Person bereits unter bekannten Allergien leidet oder mit hochallergenen Pflanzen wie Efeu, Beifuß oder Ambrosie in Kontakt kommt. Neben Schutzhandschuhen kann eine Atemschutzmaske allergische oder andere körperliche Reaktionen verhindern oder abmildern. Auch beim Hantieren mit chemischen Pflanzenschutzmitteln ist das Tragen einer Atemschutzmaske sinnvoll.

Fußschutz

Zu oft unterschätzt man bei der Gartenarbeit die Gefahr für die eigenen Füße und Zehen. Sie können nicht nur beim Betrieb motorbetriebener oder scharfer Geräte in Mitleidenschaft gezogen werden. Auch wenn Hobbygärtnerinnen und -gärtner ausrutschen, umknicken, etwas fallen lassen oder mit schweren Pflanzenkübeln hantieren, können sie sich an den Zehen, am Mittelfuß oder am Knöchel verletzen. Daher tun sie gut daran, die Gartenarbeit in knöchelhohen Arbeitsschuhen anzugehen – nicht in Halbschuhen, Clogs oder Sandalen und keinesfalls barfuß.

Geeignete Schuhe für den Garten sind wasserdicht, solide verarbeitet und schützen vor Nässe sowie schädigenden Einwirkungen. Eine Profilsohle verhindert das Ausrutschen und ist idealerweise so fest, dass auch Dornen und spitze Gegenstände keine Auswirkungen haben. Zum Schutz vor herabfallenden Gegenständen oder vor dem Einklemmen des Fußes benötigt man spezielle Sicherheitsschuhe. Deren Zehenkappen sind im Vergleich zu anderen Schutzschuhen für besonders hohe Belastungen geeignet.

Merkmale von Sicherheitsschuhen

Sicherheitsschuhe tragen die Kennzeichnung „S“, die Schutzkategorien SB bis S5 richten sich nach den Risiken, vor welchen diese schützen. Knöchelhohe Sicherheitsschuhe nach Norm EN ISO 20345 und mit Kennzeichnung S 2 vereinen alle Kriterien, die für die Gartenarbeit wichtig sind:

• rutschhemmende Schuhsohle
• Zehenschutzkappe
• geschlossener Fersenbereich
• Energieaufnahme im Fersenbereich (schützt Gelenke)
• wasser- und feuchtigkeitsabweisend

Körperschutz

Spezielle Arbeitshosen oder -jacken für den Garten verfügen nicht nur über Tragekomfort und UV-Schutz, sondern schützen den Körper auch vor mechanischen Einflüssen und Verletzungen. Zu diesem Zweck besteht die Arbeitskleidung aus besonders strapazierfähigem und dichtem Material. Oft sind die Nähte oder bestimmte Körperpartien verstärkt.

Zum Körperschutz bei Gartenarbeiten benötigt man häufig:

• Arbeitshosen mit Knieschutz: Sie sorgen bei Tätigkeiten in kniender Haltung, etwa beim Graben oder Pflanzen in Bodennähe, für Entlastung und verhindern Entzündungen am Gelenk. Der Knieschutz ist dauerhaft an der Hose befestigt oder kann in Taschen an den Hosenbeinen eingesetzt werden.
• Wasserdichte Arbeitshosen: Sie bieten Schutz vor Nässe, insbesondere beim Einsatz von Hochdruckreinigern.
• Schnittschutzhosen oder -jacken: Sie schützen exponierte Bein-, Arm- und Brustpartien vor den Gefahren rotierender Sägeblätter. Die Schnittschutzklassen 1 bis 3 richten sich nach der Kettengeschwindigkeit der Motorsäge.

Manche Arbeitshosen und -jacken verfügen über zahlreiche große und kleine Einstecktaschen und Schlaufen, in welchen sich kleine Werkzeuge, Hilfsmittel und Materialien einhängen oder verstauen lassen. Auch diese Funktion der Arbeitskleidung kann Schutz für den Körper bedeuten: Denn wer sich beim Gärtnern nicht ständig nach benötigten Dingen drehen, strecken oder bücken muss, arbeitet ergonomischer und gesünder.

Die richtige Schutzausrüstung finden und nutzen

Wie der Name schon sagt, ist die Persönliche Schutzausrüstung immer nur für eine bestimmte Person geeignet. Dies betrifft die sowohl die Größe und die Passform als auch den Tragekomfort, den jeder unterschiedlich beurteilt. Alle Personen, die bei der Gartenarbeit unterstützen, sollten individuell mit funktionalen Kleidungstücken und einer passenden Schutzausrüstung ausgestattet sein. Wichtig ist es, dass sie rechtzeitig vor Beginn der Tätigkeit vorhanden ist.

Beim Kauf der persönlichen Schutzausrüstung sollten Hobbygärtner und -gärtnerinnen Wert auf Robustheit und Sicherheit legen. Hier ist das CE-Kennzeichen („Conformité Européenne“) ein guter Anhaltspunkt: Denn damit bekunden Hersteller, dass die Persönliche Schutzausrüstung den Anforderungen für den EU-Markt entspricht. Bevor Hersteller das CE-Zeichen auf der Schutzausrüstung anbringen dürfen, muss sie von einer anerkannten Stelle zertifiziert worden sein. Neben diesen Informationen zur Qualität gibt es je nach Art der Ausrüstung weitere Angaben auf den Produkten zu beachten. Dazu gehören Hinweise auf geltende Normen, Schutzklassen, Leistungsniveaus oder unterschiedliche Ausführungen.

Zum richtigen Gebrauch der Schutzausrüstung gehört auch, sie tatsächlich immer zu tragen. Also auch dann, wenn man nur kurz zu bestimmten Gartengeräten greift oder sich lediglich für wenige Minuten in eine potenziell gefährliche Situation begibt. Verschlissene oder beschädigte Ausrüstungsteile sind direkt auszusortieren und zu ersetzen, denn die Schutzwirkung kann beeinträchtigt sein. Nicht zuletzt sollte sich jeder Hobbygärtner und jede Hobbygärtnerin auch bewusst sein, dass die beste Schutzausrüstung nichts nützt, wenn man die Projekte im Garten nicht fachgerecht und umsichtig angeht. Mit den richtigen Arbeitstechniken und Hilfsmitteln, ergonomischen Bewegungen und ausreichend Regeneration kann man den eigenen Körper selbst am besten vor Überlastung und möglichen Schäden bewahren.