Gathmann Michaelis und Freunde | Seniorenhandys und nützliche Apps

Digital unterwegs im Alter: Seniorenhandy, Smartphone und nützliche Apps für ältere Menschen

Die digitale Welt hält zahlreiche Möglichkeiten bereit, um den Alltag von älteren Menschen einfacher und sicherer zu gestalten. Mit einem passenden Handy und clever ausgewählten Apps bleiben Sie mit Familie und Freunden in Kontakt, organisieren Ihren Alltag mühelos, stärken Ihre Gesundheit und sorgen für mehr Sicherheit. Dabei ist es egal, ob Sie nur die Basisfunktionen des Geräts nutzen möchten oder neugierig auf die vielfältigen Möglichkeiten eines Smartphones sind – für jeden Bedarf gibt es die richtige Lösung.

In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen die Unterschiede zwischen Seniorenhandys und Smartphones, geben Tipps zur Auswahl und erklären, wie Apps und Wearables (kurz für wearable device; deutsch: tragbares elektronisches Gerät) Ihren Alltag bereichern können – und warum es sich lohnt, den Schritt in die digitale Welt zu wagen.

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Seniorenhandy oder Smartphone: Was ist der Unterschied und für wen eignet sich was?

Ein Seniorenhandy unterscheidet sich von einem normalen Smartphone vor allem durch seine einfache Bedienung und speziellen Zusatzfunktionen, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Es ist ideal für Menschen, die eine einfache Lösung suchen und sich auf Basisfunktionen wie Telefonieren oder SMS konzentrieren möchten. Es eignet sich besonders für diejenigen, die technische Geräte wenig nutzen oder sich damit unsicher fühlen.

Ein Smartphone ist die richtige Wahl für ältere Menschen, die sich mit neuen Technologien auseinandersetzen möchten und die Vielfalt von Apps, Internet und Multimedia nutzen wollen.

Welche Merkmale hat das ideale Seniorenhandy?

• Bedienung: Seniorenhandys bieten oft größere Tasten und Schriftgrößen sowie eine vereinfachte Benutzeroberfläche, die übersichtlicher ist als die komplexen Menüs eines normalen Smartphones.
• Robustes Design: Seniorenhandys sind häufig stabiler und weniger anfällig für Stürze oder Beschädigungen.
• Technische Ausstattung: Während Smartphones zahlreiche Apps und Internetdienste unterstützen, konzentrieren sich Seniorenhandys auf Basisfunktionen wie Telefonieren und SMS.
• Notruftaste: Mit dem SOS-Knopf können ältere und körperlich eingeschränkte Menschen bei Gefahr mit nur einem Tastendruck einen Notruf absetzen.
• Automatische Sturzerkennung: Die Sturzerkennung löst automatisch einen Alarm aus, wenn ein Sturz erkannt wird, selbst wenn der Notfallknopf nicht betätigt werden kann. So wird im Ernstfall schnell Hilfe herbeigerufen.
• GPS: Mit der GPS-Ortungsfunktion wird der Aufenthaltsort bei einem Notruf automatisch an die Notrufzentrale übermittelt. So können Helfende direkt zum Unfallort geleitet werden.

Tipp: Eine stabile Handyhülle schützt Ihr Handy vor Schäden, sollte es Ihnen herunterfallen. Um den besten Schutz zu gewährleisten, sollte die Hülle passgenau für das jeweilige Modell ausgewählt werden

Tipp: Ein Smartphone-Stift, auch Stylus oder Touchpen genannt, kann älteren Menschen die Bedienung des Geräts erleichtern. Er ermöglicht präzises Tippen und Wischen, besonders wenn das Bedienen mit den Fingern aufgrund von eingeschränkter Feinmotorik oder zitternden Händen schwierig ist. Ein weiterer Vorteil: Die Nutzung eines Stifts verringert Fehleingaben und macht kleine Symbole oder Schaltflächen leichter erreichbar.

Sicherheit und Datenschutz: So schützen Sie sich

Smartphones bieten viele Vorteile, können jedoch auch Risiken mit sich bringen. Gerade ältere Nutzerinnen und Nutzer sind manchmal Ziel von Betrugsversuchen oder Datendiebstahl, da sie weniger mit den Gefahren der digitalen Welt vertraut sind. Unbedachte Klicks auf Links, die Installation unseriöser Apps oder schwache Sicherheitseinstellungen können dazu führen, dass persönliche Daten in die falschen Hände geraten. Auch ungewollte Kosten, etwa durch In-App-Käufe oder Abonnements, sind ein häufiges Problem. Mit den richtigen Schutzeinstellungen und ein wenig Vorsicht wird das Handy zu einem sicheren und zuverlässigen Alltagshelfer. Berücksichtigen Sie diese Tipps für mehr Sicherheit am Handy.

1. Sicheres Entsperren des Geräts
Die Wahl einer geeigneten Entsperrmethode ist der erste Schritt zur Sicherheit. Eine PIN oder ein einfaches Muster sind klassische Optionen, während biometrische Methoden wie Fingerabdruck oder Gesichtserkennung zusätzlichen Komfort und Schutz bieten. Wichtig ist, eine Methode zu wählen, die sowohl sicher als auch leicht zu bedienen ist.

2. Schutz vor Betrug und Datendiebstahl
Vorsicht bei unbekannten Nachrichten und Links ist entscheidend. Oft stecken Betrugsversuche dahinter, die persönliche Daten abgreifen wollen. Nachrichten von unbekannten Absendern sollten ignoriert und verdächtige Links nicht geöffnet werden! Spam-Filter können helfen, solche Nachrichten direkt auszusortieren.

3. Apps nur aus sicheren Quellen herunterladen
Die Installation von Apps sollte immer aus offiziellen Quellen wie dem Google Play Store oder dem Apple App Store erfolgen. Vor der Installation ist es sinnvoll, Bewertungen zu lesen und die angeforderten Berechtigungen zu überprüfen, um sicherzustellen, dass keine unnötigen Daten abgefragt werden.

4. Datenschutz-Einstellungen nutzen
Die Privatsphäre lässt sich durch gezielte Einstellungen schützen. Beispielsweise können Berechtigungen für Apps angepasst werden, damit sie nur auf die wirklich benötigten Daten zugreifen. Funktionen wie die Standortfreigabe oder Zugriff auf die eigenen Fotos sollten deaktiviert bleiben, wenn sie nicht unbedingt erforderlich sind.

5. Regelmäßige Updates und Backups durchführen
Updates für das Betriebssystem und installierte Apps schließen Sicherheitslücken und sollten regelmäßig durchgeführt werden. Eine automatische Datensicherung, etwa in einer Cloud, sorgt zudem dafür, dass wichtige Inhalte auch bei einem technischen Problem oder Verlust des Geräts erhalten bleiben.

6. Notfall- und Sicherheitsfunktionen aktivieren
Moderne Smartphones bieten praktische Funktionen wie Notrufkontakte oder GPS-Ortung, die in kritischen Situationen eine schnelle Hilfe ermöglichen. Eine sorgfältige Konfiguration dieser Funktionen kann im Ernstfall entscheidend sein.

7. Öffentliche Hotspots nicht nutzen
Kostenloses WLAN ist an vielen Orten verfügbar, wie in Cafés, Zügen oder auf öffentlichen Plätzen. In den meisten Fällen zahlen Sie mit Ihren Daten, da Anbieter bei der Anmeldung die Erlaubnis zur Datensammlung einholen, um beispielsweise Werbeprofile zu erstellen. Auch Betrüger können durch die mangelnde Verschlüsselung des Netzwerks an Ihre Daten gelangen.

Tipp: Erstellen Sie Passwörter mit mindestens 10 Zeichen, die Groß- und Kleinbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen wie ?!% kombinieren. Vermeiden Sie es, Namen, Geburtsdaten oder andere leicht zugängliche persönliche Informationen zu verwenden. 

Ergänzende digitale Hilfsmittel: Smartwatches und Sprachassistenten

Smartphones bieten viele nützliche Funktionen, aber sie können noch mehr leisten, wenn man sie mit weiteren digitalen Hilfsmitteln kombiniert:
Smartwatches sind intelligente, multifunktionale Armbanduhren. Sie können mit einem Smartphone verbunden werden und bieten Funktionen wie das Anzeigen von Nachrichten, Anrufe entgegennehmen, Gesundheitsüberwachung (z. B. Herzfrequenz oder Schrittzähler) sowie Notruffunktionen. Die intelligenten Armbanduhren sind eine praktische Ergänzung für Seniorinnen und Senioren, die Wert auf Sicherheit und Gesundheit legen. Hier erfahren Sie, warum Smartwatches für ältere Menschen sinnvoll sein können.
Sprachassistenten ermöglichen es, Informationen per Sprache abzurufen, Erinnerungen einzurichten oder Smart-Home-Geräte zu steuern. Auch viele Smartphones haben integrierte Sprachassistenten, die Senioren und Seniorinnen den Zugang zu digitalen Funktionen erleichtern können, ohne dass sie Menüs durchsuchen müssen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Sprachsteuerung für Senioren.
Smart-Home-Technik kann das Leben von älteren Menschen in der eigenen Wohnung komfortabler gestalten und sicherer machen. In Verbindung mit einem Smartphone lassen sich Smart-Home-Geräte steuern, wie zum Beispiel smarte Lampen, Thermostate oder Sicherheitssysteme. So können Seniorinnen und Senioren per Knopfdruck oder Sprachbefehl Licht und Temperatur anpassen oder den Saugroboter starten. Hier erfahren Sie, wie die Smart-Home-Technik Ihren Alltag erleichtern kann.
 

Nützliche Apps für Senioren: Die digitale Werkzeugkiste

Apps können den Alltag für Senioren und Seniorinnen erheblich erleichtern – ob bei der Organisation von Terminen, der Unterhaltung oder mit praktischen Sicherheitsfunktionen. Hier stellen wir einige Kategorien vor, die für ältere Menschen besonders praktisch sind:

1. Kommunikation: Einfach in Kontakt bleiben
Soziale Kontakte sind ein wichtiger Faktor für ein zufriedenes Leben. Apps für Textnachrichten, Telefonate und Videogespräche erleichtern den Austausch mit Familie und Freunden.
Was können Kommunikations-Apps?
• Nachrichten schreiben.
• Telefon- und Videoanrufe, auch mit mehreren Personen gleichzeitig.
• Sprachfunktionen, falls das Tippen schwerfällt.
• Fotos und Videos teilen.

2. Gesundheit: Gut versorgt im Alltag
Gesundheits-Apps können bei der Vorsorge und im Alltag hilfreich sein – von der Medikamenten-Erinnerung bis hin zu Fitness- und Entspannungsübungen.
• Medikamenten-Manager: Stellen Sie Erinnerungen für die Einnahme ein und behalten Sie Ihren Medikamentenplan im Blick.
• Fitness-Apps: Zählen Sie Ihre täglichen Schritte oder lassen Sie sich zu Übungen motivieren. 
• Entspannungshelfer: Geführte Atemübungen und beruhigende Klänge fördern die Entspannung und einen besseren Schlaf.

3. Sicherheit: Ein gutes Gefühl für unterwegs und zu Hause
• Notruf-Apps: Diese Programme bieten die Möglichkeit, schnell Hilfe zu alarmieren, oft mit GPS-Ortung, sodass Helfende Ihren Standort sehen können.
• Sturzmelder: Einige Apps können einen Sturz erkennen und automatisch Notrufe auslösen.
• Navigation: Für Spaziergänge oder Ausflüge bieten Karten-Apps Orientierung und zeigen auch barrierefreie Wege.

4. Gedächtnistraining und Unterhaltung: Fit im Kopf bleiben
Geistige Fitness ist genauso wichtig wie körperliche Bewegung. Mit Apps für Gedächtnistraining und kreative Unterhaltung bleibt der Kopf fit.
• Gehirntraining: Mit digitalen Übungen können Sie Ihr Gedächtnis, Ihre Logik und Konzentration gezielt trainieren und so Ihre geistige Fitness fördern.
• E-Books: Besitzen Sie keinen E-Reader, können Sie Bücher mithilfe von speziellen Apps auch auf dem Tablet oder Ihrem Smartphone lesen. Die Schriftgröße lässt sich dabei individuell anpassen.
• Kreuzworträtsel, Sudoku oder Schach: Die digitalen Versionen verschiedener Rätsel und Spiele sind leicht zu bedienen und bieten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.
• Lern-Apps: Lernen Sie etwas Neues, wie zum Beispiel eine Sprache oder kleine Alltagstricks.
• Soziale Netzwerke: Social-Media-Apps bieten älteren Menschen die Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, Interessen zu teilen und neue Bekanntschaften zu knüpfen.

5. Alltagsorganisation: Mehr Übersicht im Alltag
Organisationsapps helfen dabei, den Alltag zu vereinfachen und wichtige Aufgaben im Blick zu behalten.
• Kalender-Apps: Organisieren Sie zum Beispiel Arzttermine oder Geburtstage.
• Einkaufslisten-Apps: Erstellen Sie Einkaufslisten und teilen Sie diese mit Ihrer Familie.
• Apps von Online-Shops: Lassen Sie sich den Einkauf bequem nach Hause liefern – viele Supermärkte bieten passende Apps für eine einfache Bestellung.