Sicher tauchen im Urlaub

24.06.2024 | Sicher unterwegs

Mit diesen Tipps vermeiden Sie unnötige Risiken beim Tauchgang.

Abtauchen und faszinierende Unterwasserwelten entdecken – für viele Reisende sind solche Erlebnisse die Höhepunkte ihres Urlaubs. Wer auch gesund wieder auftauchen will, kommt um die folgenden Hinweise und Regeln nicht herum. Schließlich geht Sicherheit beim Tauchen vor. Welche Voraussetzungen es gibt und worauf Sie beim Tauchen im Urlaub achten sollten:

Gesundheitscheck

Tauchen setzt körperliche Fitness voraus, der man sich noch vor der Abreise mit einer Tauchtauglichkeitsuntersuchung bei einem Tauchmediziner beziehungsweise einer Tauchmedizinerin unterziehen sollte. Adressen von spezialisierten Ärzten und Ärztinnen erhalten Sie bei der Gesellschaft für Tauch- und Überdruckmedizin. Die Vorlage dieser Bescheinigung ist bei manche Tauchbasen oder -zentren Pflicht. Die Tauchuntersuchung umfasst unter anderem den Gehörgang, die Mundhöhle sowie Herz, Lunge und den Bewegungsapparat, sie werden auf ihre Belastbarkeit überprüft.

Professionelle Anleitung

Sie möchten im Urlaub tauchen lernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Vor allem als Tauchanfänger und nach einer längeren Tauchpause sollten Sie sich nicht ohne weiteres unter Wasser begeben. Empfehlenswert ist ein Grund- oder Auffrischungskurs in einer Tauchschule, die einer der weltweiten Ausbildungsorganisationen wie PADI, SSI oder CMAS angehört. Diese Tauchschulen sind zertifiziert und erfüllen wichtige Sicherheitsstandards. Idealerweise bietet die Tauchschule Kurse in deutscher oder englischer Sprache, da eine gute Verständigung im Notfall entscheidend sein kann. Die Kurse lassen sich meist innerhalb einer Woche absolvieren.

Seriöse Verleiher

In vielen Urlaubsregionen können Sie eine Tauchausrüstung leihen. Achten Sie darauf, dass sie sauber, gepflegt, desinfiziert und regelmäßig gewartet ist. Rost oder Löcher darf es nicht geben. Tauchanzüge, -jackets und -schuhe sollten in verschiedenen Größen vorhanden sein; das Personal sollte sich Zeit nehmen und alle Fragen ausführlich beantworten. Weist die Ausrüstung augenscheinliche Mängel auf, sollten Sie die Finger davon lassen und einen anderen Verleiher suchen.

Folgende Tauchregeln sollten Sie beachten:

Akklimatisieren Sie sich vor dem ersten Tauchgang mindestens zwölf Stunden, um Ihren Körper nicht zu überfordern. Dies ist nach einer Zeitverschiebung mit Jetlag besonders wichtig.
Informieren Sie sich vorher über mögliche Gefahren im Tauchrevier.
Tauchen Sie nur dann, wenn Sie sich wirklich körperlich fit fühlen, und verzichten Sie unbedingt auf Alkohol.
Am besten tauchen Sie nur in Begleitung und zunächst nur in geringen Tiefen von bis zu 20 Metern.
Mehr als ein bis zwei Tauchgänge am Tag sollten es nicht sein.
Am Ende des Urlaubs ist eine Tauchpause von mindestens 48 Stunden wichtig, bevor Sie in den Flieger steigen, damit es durch den schnellen Druckabfall in der Luft nicht zu einem Dekompressionsunfall kommt.

Wenn Sie im Urlaub tauchen möchten, sollten Sie rechtzeitig eine Auslandskrankenversicherung abschließen, die auch die Behandlung nach einem Tauchunfall abdeckt.

- sck

_{^{Foto ( Titelbild): Jukkis / shutterstock.com}}