Sicher alt werden
Vorträge zur Unfallprävention
Die DSH bietet die kostenlosen PowerPoint-Vorträge „Stürze im Alter wirksam verhüten“, „Den Garten seniorengerecht gestalten“, „Senioren sicher unterwegs“ und „Sicher durch den Alltag“ an.
Sturzunfälle vermeiden – SeniorenSicherheitsPaket
Set mit vier verschiedenen Medien:
Broschüre „Sicher leben auch im Alter. Sturzunfälle sind vermeidbar“
Broschüre „Krafttraining für ältere Menschen. Anleitung und Tipps“
Klappkarte „Bin ich sturzgefährdet?“
Faltblatt „Alltägliche Stolperfallen: Treppen, Teppich, Kabel & Co.“
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Alltägliche Stolperfallen: Treppen, Teppich, Kabel & Co.
Herumliegende Kabel, lose Teppiche, falsche Beleuchtung oder unzureichend gesicherte Treppen – all das sind klassische Stolperfallen. Diese Broschüre gibt praktische Hinweise, um alltäglichen Stolperfallen aus dem Weg zu gehen. Faltblatt DIN lang, 3 Seiten
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Sicher leben auch im Alter. Sturzunfälle sind vermeidbar
Rund 80 Prozent aller Stürze passieren Menschen, die älter sind als 65 Jahre. In dieser Broschüre finden Sie praktische und leicht umzusetzende Präventionstipps.
Broschüre DIN A5, 32 Seiten
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Krafttraining für ältere Menschen
Anleitung und Tipps
Die Broschüre enthält zehn einfache Übungen zur Käftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination. Durch regelmäßige Bewegung können Sie dem Sturzrisiko entgegenwirken.
Broschüre DIN A5, 16 Seiten
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Bin ich sturzgefährdet?
Die Kraft jedes Menschen lässt im Alter deutlich nach. Deshalb ist es immer gut, vorbeugend mit dem Training zu beginnen. Mit diesem einfachen Selbsttest in vier Schritten können Sie herausfinden, wie hoch Ihre persönliche Sturzgefahr ist.
Klappkarte DIN A5, 2 Seiten
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Zu Hause sicher leben
Gefahren erkennen, Unfälle vermeiden
Pro Jahr passieren in Deutschland rund 3,2 Millionen Unfälle im Haushalt. Diese Broschüre zeigt, wie das Leben zu Hause für alle Generationen sicherer wird.
Broschüre DIN A5, 56 Seiten
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Ausgleichsübungen
Plakat mit verschiedenen Ausgleichs- und Gymnastikübungen für den Rücken.
