Wie Sie Pflegebedürftige zum Trinken motivieren

02.03.2023 | Senioren

Mit diesen Tipps beugen Sie Flüssigkeitsmangel im Alter vor.

„Trink doch noch ein bisschen“, müssen pflegende Angehörige oft sagen. Denn ältere Menschen nehmen oft zu wenig Flüssigkeit zu sich. Die Ursachen können ein nachlassendes Durstgefühl, Schluckbeschwerden oder motorische und geistige Einschränkungen sein. Allerdings ist bei Pflegebedürftigen die Gefahr besonders hoch, dass der Körper zu wenig Flüssigkeit erhält und die Gesundheit Schaden nimmt.

Flüssigkeitsmangel vorbeugen

Starke Warnzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sind unter anderem Müdigkeit und Schwäche, Kopfschmerzen, Schwindel und Verwirrtheit sowie Verstopfung. Bleibt die Haut auf dem Handrücken bei leichtem Anheben stehen, kann auch das ein Warnzeichen sein. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Flüssigkeitsmenge von 1,3 bis 1,5 Litern. Bei Hitze, starker Mobilität oder Krankheiten eher mehr.

Pflegende Angehörige sollten deshalb versuchen, herauszufinden, warum die zu pflegende Person nicht trinken will oder kann, um dann die passende Unterstützung anbieten zu können.

Pflegebedürftige Seniorin zum Trinken animieren — Foto: New Africa / shutterstock.com

Folgende Tipps helfen dabei:

Keine Lust zu trinken?

abwechslungsreiche Getränkeauswahl (v. a. Wasser, Saftschorlen, ungesüßte Tees, Kaffee)
Lieblingsgetränke anbieten
angenehmen Rahmen schaffen (z. B. schöne Gefäße, anstoßen, bewusst Zeit nehmen)
Gurke, Melone oder Suppe versorgen den Körper ebenfalls mit Flüssigkeit

Vergessen zu trinken?

volle Gläser bereitstellen (z. B. am Esstisch, am Bett, in der Küche)
ans Trinken erinnern
Rituale einführen (z. B. Morgenkaffee oder Nachmittagstee)
ggf. Trinkprotokoll führen

Motorische Einschränkungen?

gut greifbare Trinkgefäße nutzen (z. B. rutschfest, mit Henkel, Vertiefungen)
Trinkhilfen nach Bedarf (z. B. Schnabeltasse, Trinkhalm)
Bewegungsablauf unterstützen

Schluckbeschwerden?

Entzündungen in Mund- und Rachen behandeln
Flüssigkeit andicken (gegen Verschlucken)
Getränk darf nicht zu heiß oder zu kalt sein
in kleinen Schlucken trinken

Keinen Zwang ausüben

Sollten Pflegebedürftige das Trinken verweigern, dürfen Angehörige trotz guter Absichten keinen Zwang ausüben. In diesem Fall sollten sie unbedingt ärztlichen Rat einholen.

Praxistipps zum Essen und Trinken in der Pflege:

www.zqp.de (Suchwort: Essen und Trinken)

- cgr

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