Die häusliche Wohlfühlatmosphäre ist abhängig von individuellen Vorlieben: Manche mögen es behaglich warm, andere bevorzugen kühle und trockene Raumluft. Doch welches Raumklima gilt als gesund?

Um zu beurteilen, ob ein Innenraum hygienisch und gesundheitlich unbedenklich ist, ziehen Expertinnen und Experten Leit- oder Richtwerte für verschiedene Komponenten in der Innenraumluft heran. Dazu gehören unter anderem Temperatur, Luftfeuchtigkeit, (Fein)staub sowie flüchtige gasförmige Stoffe. Die flüchtigen Subtanzen werden zum Beispiel durch Produkte freigesetzt, die Lösemittel ausgasen, aber auch durch den menschlichen Stoffwechsel, durch Rauchen oder Kochen.

Welches Raumklima gilt als ideal?

• Temperatur zwischen 18 und 22 Grad Celsius
• relative Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 60 Prozent
• geringe Konzentration von CO₂
• geringe Konzentration flüchtiger organischer Verbindungen

Belastungen für Luft und Gesundheit

Ursprünglich frische Raumluft wird im Alltag stetig belastet: Die Menschen verbrauchen Sauerstoff, produzieren CO₂, schwitzen, duschen, heizen, kochen oder befeuern den Kamin. Hinzu kommen Feinstaub sowie schwerflüchtige Schadstoffe, die sich an den Oberflächen der Möbel, Wände oder Böden und im Hausstaub ablagern. Manche gesundheitsschädlichen Stoffe holt man sich selbst ins Haus durch

• Teppiche oder Sofas, die Zusatzeigenschaften wie Flecken-, Motten- oder Flammschutz besitzen,
• Wände oder Böden aus Kunststoffen wie PVC sowie
• Oberflächen und Materialien, die mit Lacken oder Latex behandelt sind.

Die genannten Materialien und Oberflächen können die Raumluft mit Chemikalien belasten oder Weichmacher freisetzen. Zudem wirken sie oft nicht feuchtigkeitsausgleichend – eine zu hohe Luftfeuchtigkeit begünstigt das Entstehen von Schimmel.

Schlechte Raumluft macht sich durch unangenehmen Geruch bemerkbar. Kopfschmerzen oder trockene Schleimhäute können die Folge sein. Durch ausreichenden Luftwechsel, etwa beim Stoßlüften, gelangen Feuchtigkeit, CO₂ und flüchtige Schadstoffe wie Lösungsmittel aus der Wohnung heraus und sauerstoffreiche Luft hinein.

Tipps für ein gutes Raumklima

• mehrmals täglich alle Räume mit weit geöffneten Fenstern lüften, in jedem Fall direkt nach dem Kochen und Duschen 
• bewusst heizen (mind. 16 Grad in allen Räumen)
• „Wärmebrücken“ im Auge behalten und Schimmelbefall direkt beseitigen
• nicht rauchen und keine Ethanolkamine nutzen
• feuchtigkeitsregulierende Materialien für Böden und Wände wählen (z. B. Holz, Stoffe aus Naturfasern, Mineralputz, Kalkfarben) 
• Oberflächen aus Kunststoff vermeiden (z. B. PVC-Boden, Vinyltapete oder Latex). 
• auf Zusatzeigenschaften von Materialien verzichten (wie z. B. Flamm- und Fleckenschutz, antibakterielle Wirkung) 
• Schadstoff- und emissionsfreie Produkte nutzen (z. B. mit Logo „Blauer Engel“)

Was tun bei Schimmel in der Wohnung?

• kleine, oberflächliche Stellen gegebenenfalls in Eigenregie behandeln, z. B. mit 70- bis 80-prozentigem Alkohol (wegen leichter Entzündbarkeit gut lüften!) oder mit einer Wasserstoffperoxid-Lösung 
• großflächigen Schimmel von Fachleuten beseitigen lassen (ggf. Bausubstanz entfernen lassen) 
• in Mietwohnungen: Schaden dokumentieren und direkt den Vermieter oder die Vermieterin informieren – diese sind verpflichtet, Schimmelschäden zu beseitigen 
• wichtig: Ursachen des Feuchteschadens herausfinden und beseitigen, um Schimmel in Zukunft vermeiden.

Schimmel entsteht nicht nur durch fehlerhaftes Lüftungsverhalten, sondern auch durch bauliche Mängel, defekte Belüftungsanlagen oder Wasserrohrbrüche. Im Zweifelsfall können Bausachverständige die Ursache ermitteln. Oft ist es die Kombination aus schlecht gedämmten Wänden und zu hoher Luftfeuchtigkeit.

Infos der Verbraucherzentralen

Hier informiert der Bundesverband der Verbraucherzentralen zum gesunden Raumklima. 

- cgr

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